por Fausto Alfaro | Nov 28, 2020 | perder peso, actividades dirigidas, cardiovascular, Ciclismo Indoor, gimnasio
Mitos y verdades del Ciclismo Indoor es un tema que se ha planteado en multitud de ocasiones. Para a pensar por un momento en las actividades que ofrece un centro deportivo. Unas están de moda desde hace muy poco y siempre tienen las clases llenas, otras tuvieron su...
por Fausto Alfaro | Nov 28, 2020 | cardiovascular, actividades dirigidas, Adelgazar, Ciclismo Indoor, gimnasio
El entrenamiento HIIT en Ciclismo Indoor es uno de los más utilizados en todas nuestras clases. ¿Te has preguntado alguna vez en qué se basa la eficacia del entrenamiento en Ciclismo Indoor? ¿Le estás sacando el máximo partido a tus clases ya seas instructor o alumno?...
