Entrenador personal
Alto rendimiento
Prevención de lesiones
Composición corporal
Entrenamiento personal online y presencial en Valencia
Entrenar no es hacer ejercicios al azar ni copiar rutinas. Es aplicar un plan individualizado que tiene en cuenta tus objetivos, tu nivel actual, tus lesiones, tu tiempo disponible, tu alimentación y tu progreso.
Así entrenas mejor, evitas lesiones y consigues resultados reales.
Evaluación real
Analizamos tu punto de partida: movilidad, fuerza, lesiones, hábitos y objetivo.
Plan individualizado
Diseñamos tu entrenamiento y tu alimentación adaptados a ti, a tu cuerpo, a tu horario y a tu objetivo.
Seguimiento y ajustes
Revisamos tu progreso y ajustamos el plan para que sigas avanzando de forma sostenible.
Si entrenas pero no avanzas, esto es para ti
Este entrenamiento es para ti si quieres dejar de improvisar y empezar a seguir un plan real, pensado para tu cuerpo, tu tiempo y tus objetivos.
No necesitas más ejercicios sueltos.
Necesitas dirección, criterio y progresión.
Perder grasa
Mejora tu composición corporal sin dietas absurdas ni entrenamientos sin sentido.
Ganar fuerza
Desarrolla fuerza real, mejora tu físico y rinde mejor en tu día a día.
Evitar lesiones
Entrena con seguridad, mejora tu movilidad y deja de tener molestias constantes.
Rendir más
Sigue un plan claro, progresa de verdad y deja atrás el entrenamiento aleatorio.
Entrenamiento personalizado
Presencial en Valencia, online o enfocado al alto rendimiento. Elige el formato que mejor encaja contigo.
Entrenamiento presencial en Valencia
Entrena conmigo de forma presencial con un plan adaptado a tu cuerpo, tus objetivos y tu nivel. Técnica, control, progresión y seguimiento real.
Entrenamiento online
Planificación online para entrenar desde donde estés, con estructura clara, ajustes periódicos y seguimiento para que no improvises.
Asesorías para deportistas de élite
Asesoramiento avanzado para deportistas que necesitan optimizar su preparación física, prevenir lesiones y llevar su rendimiento al máximo nivel.
Entrenar no es cuestión de suerte. Es cuestión de criterio.
Fausto Alfaro
Entrenador personal especializado en rendimiento deportivo y salud.
Mi trabajo no consiste en hacerte sudar durante una hora. Consiste en ayudarte a entrenar mejor, entender tu cuerpo y construir un sistema que puedas mantener. Trabajo con personas que quieren mejorar su salud, su composición corporal y su rendimiento sin caer en rutinas genéricas, modas vacías ni soluciones rápidas.
Entrenar más no siempre es entrenar mejor. La diferencia está en saber qué hacer, cuándo hacerlo y cómo adaptarlo a ti.
Más de 20 años de experiencia
Entrenamiento, salud, composición corporal, prevención de lesiones y rendimiento deportivo.
Formación especializada
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Máster en Rendimiento Deportivo y Salud.
Docente y divulgador
Profesor y creador de contenido sobre entrenamiento, salud y rendimiento con un enfoque claro, directo y aplicable.
Enfoque integral
Fuerza, movilidad, nutrición, hábitos, prevención de lesiones y rendimiento. Todo conectado. Todo importa.
Lo que dicen quienes ya han entrenado conmigo
Opiniones reales de personas que han mejorado su salud, su rendimiento y su confianza entrenando conmigo.
Ángela Sánchez Moya
Entrenador personal que abarca además del ámbito deportivo, la alimentación y la gestión emocional importantes para recuperar la salud y conseguir los objetivos.
Thalía Pérez Vieco
Soy jugadora de élite y he estado preparándome la pretemporada con Fausto. Es un gran profesional y he notado una mejora muy rápida con él.
Amparo Montañana Aguilar
Llevaba años sin hacer ejercicio, tenía mucha flacidez y falta de movilidad. Fausto me enseñó, me motivó y mi experiencia ha sido de 10.
Ferran Galdon
He notado bastante mejoría con los problemas de mi hernia discal lumbar. Es un gran profesional, sabe lo que hace y te motiva.
Dudas frecuentes sobre entrenamiento personal en Valencia y entrenamiento online
Antes de elegir un plan, es normal tener dudas. Aquí tienes las respuestas principales para saber si este sistema encaja contigo.
¿Dónde realizas el entrenamiento personal en Valencia?
En el entrenamiento personal en Valencia, el entrenador se desplaza hasta donde tú prefieras. Puedes entrenar en casa, en tu gimnasio o al aire libre. No tendrás que preocuparte por organizar nada: el entrenamiento se adapta a tu espacio, tu material, tu nivel y tus objetivos.
¿El entrenamiento incluye alimentación?
Sí. Además del entrenamiento, también se puede diseñar una estrategia de alimentación adaptada a tu objetivo, tu estilo de vida y tu capacidad de adherencia. No se trata de hacer una dieta extrema, sino de construir una alimentación que apoye tu progreso.
¿Puedo hacer entrenamiento online si no vivo en Valencia?
Sí. El entrenamiento online está pensado para personas que quieren seguir un plan estructurado desde cualquier lugar. Recibirás una planificación adaptada, seguimiento y ajustes para que sepas qué hacer, cómo progresar y cuándo modificar el entrenamiento.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. Puedes empezar aunque lleves tiempo sin entrenar o aunque nunca hayas seguido un plan serio. Lo importante es adaptar el punto de partida. Un buen entrenamiento personalizado debe progresar desde tu nivel real, no desde una rutina genérica.
¿Trabajas con personas con lesiones o molestias?
Sí. De hecho, es una de nuestras especialidades. Ayudamos a personas con molestias, lesiones previas, falta de movilidad o miedo a volver a entrenar, trabajando con criterio para mejorar fuerza, control, estabilidad y confianza en el movimiento.
¿Qué diferencia hay entre entrenamiento personal y una rutina de gimnasio?
Una rutina de gimnasio suele ser una lista de ejercicios. El entrenamiento personal bien planteado es un proceso: evaluación, planificación, técnica, progresión, ajustes y seguimiento. La diferencia está en que el plan se adapta a ti, no tú al plan.
¿Qué plan debería elegir: presencial, online o deportistas de élite?
Si vives en Valencia y quieres supervisión directa, el entrenamiento presencial es la mejor opción. Si necesitas flexibilidad, el entrenamiento online puede encajar mejor. Si eres deportista y buscas optimizar rendimiento, prevención de lesiones y preparación física, la asesoría para deportistas es la opción más específica.
¿Cuándo se empiezan a notar resultados?
Depende de tu punto de partida, tu constancia, tu alimentación, tu descanso y tu objetivo. Algunas mejoras, como sentirte más fuerte o moverte mejor, pueden notarse pronto. Los cambios de composición corporal y rendimiento requieren más tiempo y continuidad.
Empieza a entrenar con criterio
Si quieres mejorar tu cuerpo, tu salud y tu rendimiento con un plan adaptado a ti, rellena el cuestionario de contacto y valoraremos qué opción encaja mejor contigo.
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