PODCAST
Audios para divertirse, entretenerse y aprender de todo lo relacionado con la salud, el deporte y el entrenamiento
0. Xperts Deporte y Salud #0 Presentación y objetivos del podcast
1. Xperts #1 con la CAMPEONA de ESPAÑA de LUCHA OLÍMIPICA Aintzane Gorría - ÉXITO y TRABAJO
2. Xperts #2 con la el Corredor de ULTRA TRAIL Mikel Domenech - CÁNCER y EJERCICIO FÍSICO - ESTRATEGIAS
3. Xperts #3 con el Entrenador EXPERTO en CALISTENIA Carlos Pérez - Cómo EMPEZAR en CALISTENIA - TRUCOS
4. Xperts #4 con el ESPECIALISTA en METABOLISMO Marc Romera - ESTRÉS y MASA MUSCULAR - CORTISOL ALTO
5. Xperts #5 con la GINECÓLOGA Isabel Castaño - CICLO HORMONAL FEMENINO - ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
6. HORMESIS ¿qué es y cómo aplicarla?
7. NO pierdes peso por estos 3 errores
8. NO hagas AYUNO Intermitente sin saber esto
9. TRUCOS para NO engordar en Navidad
10. Xperts #6 con la DOCTORA en NUTRICIÓN Lucía Redondo - SANA tu INTESTINO - MÚSCULO y MICROBIOTA
11. Xperts #7 con Rosy Yáñez - DOCTORADA en DIABETES y METABOLISMO - Aprende a controlar tu GLUCOSA
12. Xperts #8 con el EXPERTO en SALTO VERTICAL Javier Yáñez - MÁS ALTURA - MÁS POTENCIA DE SALTO
13. Xperts #9 con la ENTRENADORA Lara Vila - ELIMINA EL DOLOR LUMBAR - CIÁTICA, HERNIAS Y PROTUSIONES
14. Xperts #10 con Elsa Viñuela - ACNÉ y NUTRICIÓN - HÁBITOS para MEJORAR el estado de TU PIEL
15. Xperts #11 con Antonio Expósito - POTENCIA tu ACELERACIÓN - SPRINT y mejora de la VELOCIDAD
16. Xperts #12 PROBIÓTICOS con Olalla Otero DOCTORA en BIOLOGÍA - AUMENTA tu RENDIMIENTO DEPORTIVO
17. Xperts #13 GANAR MÚSCULO y EXPLOSIVIDAD en Deportistas de ÉLITE - Con el Entrenador Rodrigo Alvira
18. Xperts #14 con el DOCTOR en BIOMECÁNICA Carlos Balsalobre - TÉCNICA de ÉLITE - Los MEJORES TEST
19. Xperts #15 CAMPEONA de ESPAÑA de 5K Marta García - CAMINO al ÉXITO - SECRETOS de ENTRENAMIENTO
20. Xperts #16 con Sonsoles Hernández - ACTITUD VENDEDORA - Enfermedades GRAVES y ENTRENAMIENTO
21. Xperts #17 CAMPEÓN de POWERLIFTING de ESPAÑA - Jorge Pérez - SECRETOS para ENTRENAR y COMPETIR
22. Xperts #18 con Eider Unamuno - ALTO RENDIMIENTO y SALUD DENTAL - LESIONES Y MORDIDA - MICROBIOTA ORAL
23. Xperts #19 CATEDRÁTICO en NEUROFISIOLOGÍA Miguel Ángel Fdz. TÉCNICA y CONTROL MOTOR - MUSCULATURA
24. ¡GANAS PESO por Esta Razón! La Conexión SECRETA Entre SUEÑO y PESO
25. ¡QUEMA CALORÍAS sin hacer NADA! 10 Alimentos que ACELERAN tu METABOLISMO
26. 5 SECRETOS que FUNCIONAN! Descubre cómo NO ENGORDAR en VACACIONES 🌴
27. Técnica SECRETA de RESPIRACIÓN para REDUCIR el ESTRÉS y ANSIEDAD en 60 SEGUNDOS
28. Las 7 COSAS que te ENVEJECEN sin que te des cuenta
29. Cómo ENTRENAR Toda la Vida SIN ESFUERZO: 5 Trucos Infalibles
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Puedes obtener más información sobre temas muy interesantes en mi blog de entrenamiento y nutrición. Todos estos podcast los tienes en video para poder visualizar en tus dispositivos en el apartado “entrevistas“.
