PODCAST
Audios para divertirse, entretenerse y aprender de todo lo relacionado con la salud, el deporte y el entrenamiento
0. Xperts Deporte y Salud #0 Presentación y objetivos del podcast
1. Xperts #1 con la CAMPEONA de ESPAÑA de LUCHA OLÍMIPICA Aintzane Gorría - ÉXITO y TRABAJO
2. Xperts #2 con la el Corredor de ULTRA TRAIL Mikel Domenech - CÁNCER y EJERCICIO FÍSICO - ESTRATEGIAS
3. Xperts #3 con el Entrenador EXPERTO en CALISTENIA Carlos Pérez - Cómo EMPEZAR en CALISTENIA - TRUCOS
4. Xperts #4 con el ESPECIALISTA en METABOLISMO Marc Romera - ESTRÉS y MASA MUSCULAR - CORTISOL ALTO
5. Xperts #5 con la GINECÓLOGA Isabel Castaño - CICLO HORMONAL FEMENINO - ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
6. HORMESIS ¿qué es y cómo aplicarla?
7. NO pierdes peso por estos 3 errores
8. NO hagas AYUNO Intermitente sin saber esto
9. TRUCOS para NO engordar en Navidad
10. Xperts #6 con la DOCTORA en NUTRICIÓN Lucía Redondo - SANA tu INTESTINO - MÚSCULO y MICROBIOTA
11. Xperts #7 con Rosy Yáñez - DOCTORADA en DIABETES y METABOLISMO - Aprende a controlar tu GLUCOSA
12. Xperts #8 con el EXPERTO en SALTO VERTICAL Javier Yáñez - MÁS ALTURA - MÁS POTENCIA
13. Xperts #9 con la ENTRENADORA Lara Vila - ELIMINA EL DOLOR LUMBAR - CIÁTICA, HERNIAS Y PROTUSIONES
14. Xperts #10 con Elsa Viñuela - ACNÉ y NUTRICIÓN - HÁBITOS para MEJORAR TU PIEL
15. Xperts #11 con Antonio Expósito - POTENCIA tu ACELERACIÓN - SPRINT y VELOCIDAD
16. Xperts #12 PROBIÓTICOS con Olalla Otero DOCTORA en BIOLOGÍA - AUMENTA RENDIMIENTO
17. Xperts #13 GANAR MÚSCULO y EXPLOSIVIDAD en Deportistas de ÉLITE - Rodrigo Alvira
Puedes obtener más información sobre temas muy interesantes en mi blog de entrenamiento y nutrición. Todos estos podcast los tienes en video para poder visualizar en tus dispositivos en el apartado “entrevistas“.
