CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO

A menudo encontramos mucha información en internet que en ocasiones es muy contradictoria, esto viene dado por la gran cantidad de personas que trabajan o se dedican a esto, ya sea de forma profesional o más bien como hobbie.

Por un lado es beneficioso porque puedes conseguir información de forma sencilla, pero por otro lado nos encontramos falta de base científica en muchas publicaciones.

Desde consejos para quemar grasa, aumentar masa muscular o algo tan simple como organizar bien tu entrenamiento, son factores que diferencian un trabajo normal de un trabajo exitoso. Ahí reside la clave para obtener resultados, como digo al comienzo, se trata de ser eficiente y entrenar con calidad, a veces la cantidad no es suficiente o no es el mejor medio para conseguir tu objetivo.

Por ello desde esta sección y todas las demás de la página puedes revisar los consejos y artículos, los cuales siempre vienen respaldados por estudios científicos, ya que desde mi posición de Licenciado en CC de la Actividad Física y el Deporte, me veo en la obligación de que todos mis contenidos sean veraces.

Desde mi experiencia como formador de entrenadores tanto en universidades como en FP, no tengo dudas que lo más importante es la ciencia y la experiencia. Si combinamos las dos y se comunica de una manera eficaz obtenemos videos tan provechosos para tu día a día como son los que tienes a continuación.

Para conocerme mejor entra en “más sobre mi“. También puedes acceder al plan de entrenamiento presencial entrando en “entrenamiento personal en Valencia“. De igual forma, si sólamente buscas un plan online entra en “entrenamiento y nutrición online“. Para acceder a planes concretos y formaciones online accede a nuestra “academia virtual“, donde podrás contratar estos servicios y realizarlos cómodamente desde casa a tu ritmo. Si quieres conocer los artículos más actuales relacionados con la actividad física, salud y nutrición entra en el “blog” donde puedes consultar toda la información necesaria para estar al día.