Los Mejores Ejercicios para Prevenir y Tratar la Osteoporosis

Los Mejores Ejercicios para Prevenir y Tratar la Osteoporosis

¿Sabías que más de 200 millones de personas en el mundo sufren de osteoporosis? Esta enfermedad afecta la densidad ósea, debilitando los huesos y aumentando el riesgo de fracturas. Sin embargo, no todo está perdido: los ejercicios físicos adecuados no solo ayudan a...
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