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Lactato y piruvato: el secreto de la energía de tu cuerpo (explicado fácil)

Lactato y piruvato: el secreto de la energía de tu cuerpo (explicado fácil)

por Fausto Alfaro | Ene 27, 2026 | fisiología

Durante años nos han repetido la misma historia: el lactato es un residuo, algo que se acumula en el músculo, “te quema” y te deja sin fuerzas. Seguro que lo has escuchado mil veces en el gimnasio o en clase. El problema es que esa explicación es incompleta… y en gran...
¿Pueden las cetonas exógenas mejorar el rendimiento?

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por Fausto Alfaro | Jul 22, 2024 | alto rendimiento, alto rendimiento deportivo, ayudas ergogénicas, cetonas, dieta cetogénica, dieta low carb

La Revolución de las Cetonas Exógenas en el Deporte En el mundo del deporte de alto rendimiento, la búsqueda constante de una ventaja competitiva ha llevado a los atletas y entrenadores a explorar nuevas fronteras en la nutrición y la suplementación. En los últimos...
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