La forma en que te sientas, caminas o mantienes la cabeza en alto no es solo una cuestión de columna o de ergonomía. Tu postura también refleja, de manera sorprendentemente precisa, tu estado emocional. Y lo más interesante: también puede influir en él. La relación...
Pasas horas sentado: en el trabajo, en el coche, al comer, viendo series o usando el móvil. Y aunque no lo notes al momento, estar demasiado tiempo sentado tiene consecuencias reales para tu cuerpo y tu salud. Pero ¿cuánto tiempo puedes estar sentado antes de que...
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