Entrena desde casa con seguimiento real
Entrenamiento online para mejorar tu cuerpo, tu salud y tu rendimiento sin desplazarte. Te conectas con el entrenador, revisamos tu evolución por videollamada y ajustamos tu plan de entrenamiento y alimentación mes a mes.
Videollamada
de seguimiento
Plan
adaptado
Desde
casa
Entrena desde casa con una estructura clara.
Revisamos tu evolución y ajustamos el proceso.
Una estrategia adaptada a tu objetivo.
Te conectas y entrenamos juntos
El entrenamiento online se realiza en directo por videollamada. Te conectas con el entrenador, comenzamos la sesión y trabajamos juntos en tiempo real, corrigiendo técnica, ajustando ejercicios y adaptando el entrenamiento según cómo te encuentres ese día.
Te conectas por videollamada
Solo necesitas un móvil, tablet u ordenador con cámara. Entramos en la sesión y empezamos a trabajar desde tu casa.
El entrenador dirige la sesión
No recibes una rutina para hacer por tu cuenta. El entrenamiento se guía en directo, ejercicio a ejercicio.
Corrección técnica en tiempo real
Revisamos cómo te mueves, corregimos posiciones, ajustamos la intensidad y cuidamos la ejecución durante la sesión.
Ajustes según tu evolución
Si algo no encaja, se modifica al momento. El entrenamiento se adapta a tu nivel, material, espacio y sensaciones.
Elige el nivel de acompañamiento
Todos los planes presenciales incluyen entrenamiento personalizado, planificación y seguimiento. La diferencia está en la frecuencia de sesiones y el nivel de acompañamiento.
Estándar
Para empezar con estructura y una sesión semanal.
4 sesiones de entrenamiento de 1 hora al mes
- Cuestionario y valoración inicial en persona
- Estudio de analítica
- Prescripción de entrenamiento según objetivos
- Ajustes y mejora continua del proceso
- Prescripción de plan nutricional personalizado
- Acceso a app personalizada de seguimiento
- Resolución de dudas de lunes a viernes por email
- Resolución de dudas por WhatsApp
- Asesoramiento sobre suplementación
- Análisis técnico mediante vídeos
Premium
Para entrenar con más frecuencia y seguimiento más cercano.
6 sesiones de entrenamiento de 1 hora al mes
- Cuestionario y valoración inicial en persona
- Estudio de analítica
- Prescripción de entrenamiento según objetivos
- Ajustes y mejora continua del proceso
- Prescripción de plan nutricional personalizado
- Acceso a app personalizada de seguimiento
- Resolución de dudas de lunes a viernes por email
- Resolución de dudas por WhatsApp
- Asesoramiento sobre suplementación
- Análisis técnico mediante vídeos
Platinum
Para máximo seguimiento, más sesiones y control técnico.
8 sesiones de entrenamiento de 1 hora al mes
- Cuestionario y valoración inicial en persona
- Estudio de analítica
- Prescripción de entrenamiento según objetivos
- Ajustes y mejora continua del proceso
- Prescripción de plan nutricional personalizado
- Acceso a app personalizada de seguimiento
- Resolución de dudas de lunes a viernes por email
- Resolución de dudas por WhatsApp
- Asesoramiento sobre suplementación
- Análisis técnico mediante vídeos
Sesión individual
Para una valoración concreta, una sesión técnica, resolver dudas o probar el método antes de contratar una suscripción mensual.
Fausto Training Club
La suscripción que te permite mejorar y progresar en tu entrenamiento y alimentación mes a mes, con la posibilidad de consultas directas con un entrenador especializado.
Rellena el formulario y valoraré tu caso para recomendarte el plan que mejor encaja con tu objetivo, tu disponibilidad y tu punto de partida.
Mucho más que una rutina online
El entrenamiento online te permite trabajar desde casa con sesiones en directo por videollamada, planificación personalizada, seguimiento profesional y ajustes constantes. Te conectas con el entrenador y entrenamos juntos, con dirección, corrección técnica y una estructura clara.
Valoración inicial
Analizamos tu punto de partida, tus objetivos, tu experiencia, tus limitaciones, tu disponibilidad y el material que tienes en casa.
Plan personalizado
Diseñamos un plan adaptado a tu cuerpo, tu nivel, tu objetivo, tu espacio de entrenamiento y el tiempo real que puedes dedicar.
Sesiones online en directo
Te conectas por videollamada y entrenamos juntos. El entrenador dirige la sesión en tiempo real, ejercicio a ejercicio.
Corrección técnica
Revisamos cómo ejecutas cada ejercicio, corregimos posiciones y ajustamos la intensidad para que entrenes con seguridad.
Plan nutricional
Integramos una estrategia nutricional personalizada para mejorar composición corporal, energía, salud y adherencia.
Seguimiento en app
Tendrás acceso a una app personalizada para organizar tu entrenamiento, registrar el trabajo y mantener una estructura clara.
Ajustes constantes
El plan se modifica según tu evolución, tus sensaciones, tus resultados, tu agenda y el material disponible en cada momento.
Entrenamiento con criterio
Cada decisión tiene un sentido: fuerza, salud, movilidad, pérdida de grasa, rendimiento y mejora real a largo plazo.
Sesiones online en directo, planificación personalizada, nutrición, seguimiento y ajustes para que puedas avanzar sin desplazarte.
Cómo trabajaremos juntos
El proceso está diseñado para que sepas qué hacer desde el primer día, cómo avanzar y qué ajustes realizar según tu evolución. Nos conectamos online por videollamada para que puedas entrenar con estructura, seguridad y continuidad.
Valoramos tu punto de partida
Antes de empezar analizamos tu situación actual: objetivo, experiencia previa, molestias, lesiones, disponibilidad, material disponible y entorno donde vamos a entrenar.
Definimos objetivos reales
Marcamos una dirección concreta: perder grasa, ganar fuerza, mejorar movilidad, entrenar sin dolor, recuperar confianza o construir una base física más sólida.
Diseñamos tu plan
Creamos una estrategia de entrenamiento y nutrición adaptada a tu nivel, tu cuerpo, tu agenda, tus preferencias y el número de sesiones contratadas.
Entrenamos en tu entorno
Realizamos las sesiones online, corrigiendo técnica, ajustando ejercicios y adaptando el trabajo al espacio y al material disponible.
Medimos y ajustamos
Revisamos sensaciones, progreso, adherencia y resultados para modificar el plan cuando sea necesario. El objetivo es avanzar con criterio, no repetir siempre lo mismo.
Entrenamiento online, planificación personalizada y seguimiento para que puedas mejorar sin improvisar.
Qué puedes conseguir
El entrenamiento personal online está pensado para ayudarte a mejorar tu cuerpo, tu salud y tu rendimiento con un proceso adaptado a ti. No buscamos cambios improvisados, sino una evolución real, medible y sostenible.
Ganar fuerza
Mejorar tu capacidad física, moverte con más seguridad y construir un cuerpo más resistente para tu día a día.
Perder grasa
Mejorar tu composición corporal con entrenamiento, nutrición y hábitos sostenibles.
Progresar sin estancarte
Ajustar cargas, ejercicios y estrategia para seguir avanzando mes a mes.
Entrenar con seguridad
Cuidar técnica, intensidad y progresión para reducir riesgos y ganar confianza.
Moverte mejor
Mejorar movilidad, control corporal y calidad de movimiento para sentirte más libre.
Tener más energía
Organizar entrenamiento, alimentación y hábitos para rendir mejor en tu día a día.
Mejorar tu salud
Trabajar fuerza, composición corporal y hábitos desde un enfoque global.
Crear un hábito sostenible
Construir una forma de entrenar que encaje con tu vida y puedas mantener.
El objetivo es que avances con un sistema: sesiones online, planificación personalizada, nutrición, seguimiento y ajustes según tu evolución.
Lo que dicen quienes ya han entrenado conmigo
Opiniones reales de personas que han mejorado su salud, su rendimiento y su confianza entrenando conmigo.
Ángela Sánchez Moya
Entrenador personal que abarca además del ámbito deportivo, la alimentación y la gestión emocional importantes para recuperar la salud y conseguir los objetivos.
Thalía Pérez Vieco
Soy jugadora de élite y he estado preparándome la pretemporada con Fausto. Es un gran profesional y he notado una mejora muy rápida con él.
Amparo Montañana Aguilar
Llevaba años sin hacer ejercicio, tenía mucha flacidez y falta de movilidad. Fausto me enseñó, me motivó y mi experiencia ha sido de 10.
Ferran Galdon
He notado bastante mejoría con los problemas de mi hernia discal lumbar. Es un gran profesional, sabe lo que hace y te motiva.
Dudas frecuentes sobre entrenamiento personal en Valencia y entrenamiento online
Antes de elegir un plan, es normal tener dudas. Aquí tienes las respuestas principales para saber si este sistema encaja contigo.
¿Dónde realizas el entrenamiento personal en Valencia?
En el entrenamiento personal en Valencia, el entrenador se desplaza hasta donde tú prefieras. Puedes entrenar en casa, en tu gimnasio o al aire libre. No tendrás que preocuparte por organizar nada: el entrenamiento se adapta a tu espacio, tu material, tu nivel y tus objetivos.
¿El entrenamiento incluye alimentación?
Sí. Además del entrenamiento, también se puede diseñar una estrategia de alimentación adaptada a tu objetivo, tu estilo de vida y tu capacidad de adherencia. No se trata de hacer una dieta extrema, sino de construir una alimentación que apoye tu progreso.
¿Puedo hacer entrenamiento online si no vivo en Valencia?
Sí. El entrenamiento online está pensado para personas que quieren seguir un plan estructurado desde cualquier lugar. Recibirás una planificación adaptada, seguimiento y ajustes para que sepas qué hacer, cómo progresar y cuándo modificar el entrenamiento.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. Puedes empezar aunque lleves tiempo sin entrenar o aunque nunca hayas seguido un plan serio. Lo importante es adaptar el punto de partida. Un buen entrenamiento personalizado debe progresar desde tu nivel real, no desde una rutina genérica.
¿Trabajas con personas con lesiones o molestias?
Sí. De hecho, es una de nuestras especialidades. Ayudamos a personas con molestias, lesiones previas, falta de movilidad o miedo a volver a entrenar, trabajando con criterio para mejorar fuerza, control, estabilidad y confianza en el movimiento.
¿Qué diferencia hay entre entrenamiento personal y una rutina de gimnasio?
Una rutina de gimnasio suele ser una lista de ejercicios. El entrenamiento personal bien planteado es un proceso: evaluación, planificación, técnica, progresión, ajustes y seguimiento. La diferencia está en que el plan se adapta a ti, no tú al plan.
¿Qué plan debería elegir: presencial, online o deportistas de élite?
Si vives en Valencia y quieres supervisión directa, el entrenamiento presencial es la mejor opción. Si necesitas flexibilidad, el entrenamiento online puede encajar mejor. Si eres deportista y buscas optimizar rendimiento, prevención de lesiones y preparación física, la asesoría para deportistas es la opción más específica.
¿Cuándo se empiezan a notar resultados?
Depende de tu punto de partida, tu constancia, tu alimentación, tu descanso y tu objetivo. Algunas mejoras, como sentirte más fuerte o moverte mejor, pueden notarse pronto. Los cambios de composición corporal y rendimiento requieren más tiempo y continuidad.
Empieza a entrenar con criterio
Si quieres mejorar tu cuerpo, tu salud y tu rendimiento con un plan adaptado a ti, rellena el cuestionario de contacto y valoraremos qué opción encaja mejor contigo.
Contacta ahora →