por Fausto Alfaro | Jun 8, 2023 | Hipertensión, cardiovascular, ejercicio fisico, salud
El ejercicio físico mejora la hipertensión: ¿Tus cifras de Presión Arterial (PA) mantienen o superan 140/90 mmHg? ¿El médico te ha diagnosticado Hipertensión Arterial (HTA) y recomendado modificar tus hábitos de vida? ¿Te han comentado que sería adecuado que...
por Fausto Alfaro | Jul 26, 2022 | Hipertensión, Adelgazar, cardiovascular, entrenamiento de fuerza, envejecimiento, masa muscular, salud
Hipertensión y entrenamiento de fuerza son dos conceptos que durante años han generado cierta controversia. Si tienes presión arterial alta o hipertensión, muchos médicos piensan que no deberías estar siguiendo un plan de entrenamiento de fuerza; este no es el caso,...
