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Salud mental y entrenamiento de fuerza

Salud mental y entrenamiento de fuerza

por Fausto Alfaro | May 30, 2022 | salud mental, ansiedad, Cuerpo mente, depresión, ejercicio fisico, estado de ánimo, estrés, fuerza, ganar músculo, hábitos, salud, Uncategorized

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Trucos para crear hábitos saludables

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por Fausto Alfaro | Abr 4, 2022 | hábitos, ansiedad, Cuerpo mente, depresión, estado de ánimo, estrés

Te presentamos 3 trucos para crear hábitos saludables. Seguramente hayas oído hablar que para crear un hábito necesitas 21 días. Pero por lo visto, este dato es erróneo y se debe a una mala interpretación de un estudio científico que se hizo hace años. Vamos a ver...
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