Cuando algo va mal en tu cuerpo solemos buscar la causa en músculos, articulaciones o entrenamientos mal hechos. Pero muchas veces el problema no empieza ahí. Empieza en otro sitio menos visible y más incómodo de aceptar: la cabeza. La relación entre mente y cuerpo no...
Síndrome de estar siempre ocupado Vivimos en una cultura donde decir “no paro” se ha convertido en una especie de medalla. Estar siempre ocupado parece sinónimo de ser productivo, disciplinado, responsable o incluso “exitoso”. Pero detrás de esa trampa cultural hay...
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