El dolor lumbar es uno de los problemas de salud más frecuentes en todo el mundo. Afecta al 80% de las personas en algún momento de su vida, y muchas veces viene acompañado de miedo, inactividad y la recomendación clásica de “guardar reposo”. Pero ¿y si...
“Creo que algo se me ha salido”, “mi cadera está desalineada”, “siento que estoy bloqueado”.Estas frases son habituales en consulta o en el gimnasio, y aunque la sensación es real, la interpretación suele ser errónea.Tu cuerpo no se bloquea como si fuera una bisagra...
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