El dolor lumbar es uno de los problemas de salud más frecuentes en todo el mundo. Afecta al 80% de las personas en algún momento de su vida, y muchas veces viene acompañado de miedo, inactividad y la recomendación clásica de “guardar reposo”. Pero ¿y si...
Eliminar el dolor lumbar se ha convertido en una prioridad para mejorar la calidad de vida, ya que es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Afortunadamente, existen estrategias efectivas que puedes implementar para reducir y prevenir...
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