Barefoot: cómo usar este calzado y hacer una transición segura si tienes molestias
El calzado barefoot o minimalista ha ganado popularidad como una forma de volver al movimiento natural del pie. Sus defensores aseguran que mejora la postura, la fuerza muscular del pie y la conexión con el suelo. Pero ¿realmente es para todo el mundo? ¿Y qué pasa si...
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El exceso de atención al dolor genera lesiones crónicas
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Fuerza de agarre y longevidad: el indicador oculto de tu salud
La fuerza de agarre y longevidad están más conectadas de lo que imaginas. La capacidad de tu mano para ejercer presión puede predecir tu esperanza de vida y revelar información sobre tu salud general. La longevidad y la calidad de vida dependen de diversos factores,...