Beneficios del ayuno intermitente

por Fausto Alfaro | Dic 8, 2022 | ayuno, Adelgazar, dieta, grasa localizada, hábitos, Nutrición, perder grasa, perder peso

Los beneficios del ayuno intermitente pueden ser diversos. El interés por éste ha aumentado recientemente debido a su atribuida eficacia a la hora de adelgazar y a sus posibles beneficios para la salud. Se trata de un horario de comidas cuyo objetivo es no permitir...

Beneficios del Zinc

por Fausto Alfaro | Dic 1, 2022 | sistema inmunitario, dieta, envejecimiento, estado de ánimo, estrés, Nutrición

Beneficios del Zinc. El zinc puede ser el penúltimo elemento de la tabla periódica, pero es definitivamente un trabajador esencial. Según el Instituto Nacional de Salud de EUA, el zinc es un nutriente esencial presente en las células de todo nuestro cuerpo y es...

Perder grasa y ganar músculo

por Fausto Alfaro | Feb 15, 2022 | perder grasa, abdominales, Adelgazar, cardiovascular, ejercicio fisico, Entrenamiento funcional, ganar músculo, grasa localizada, hipertrofia, Nutrición, perder peso, pesas, salud

Perder grasa y ganar músculo, ¿Te identificas con esta frase? Quiero ganar masa muscular rápidamente y eliminar grasa al mismo tiempo. Además quiero unos abdominales esculpidos y perfectos. ¿Respuesta a esto? La tienda de los milagros no está aún disponible....

Consejos para quemar grasa y perder peso

por Fausto Alfaro | Feb 1, 2022 | grasa localizada, abdominales, Adelgazar, cardiovascular, Nutrición, perder grasa, perder peso, salud

Te explicamos los mejores consejos para quemar grasa. Si te has propuesto perder peso para mejorar tu salud o lucir una mejor figura, quemar la grasa corporal será uno de los principales desafíos que encontrarás en tu camino. El cuerpo posee dos tipos de grasa. La...