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Cómo curar la tendinitis de hombro con ejercicios y estiramientos

por Fausto Alfaro | Mar 2, 2022 | lesión de hombro, ejercicio fisico, Entrenamiento funcional, entrenar lesionado, flexibilidad, ganar músculo, lesiones, recuperacion

¿Cómo curar la tendinitis de hombro? si eres una de las personas que han sufrido este problema alguna vez, sabrás lo molesto que es y las ganas que tienes de deshacerte del dolor. ¿Qué es la Tendinitis?La tendinitis es un trastorno doloroso causado por la inflamación...

Si estoy lesionado, ¿sigo entrenando?

por Fausto Alfaro | Feb 10, 2022 | lesiones, Cuerpo mente, ejercicio fisico, Entrenamiento funcional, entrenar lesionado, flexibilidad, recuperacion, Uncategorized

Si estoy lesionado ¿sigo entrenando? buena pregunta, las respondemos a continuación. Las lesiones de entrenamiento son una de las peores cosas que le puede pasar a las personas con un entrenamiento serio y que busca progresar constantemente, sesión tras sesión. Es...

Me duelen las lumbares ¿qué hago?

por Fausto Alfaro | Ene 26, 2022 | salud, abdominales, Cuerpo mente, ejercicio fisico, estrés, flexibilidad, lesiones, recuperacion, Uncategorized

Me duelen las lumbares, clásica frase que la mayoría de personas han dicho alguna vez. El dolor lumbar ( también llamado lumbago o lumbalgia) es un motivo frecuente de consulta. Muchas personas sufren, han sufrido, o sufrirán este tipo de dolor, y las causas son muy...

Cómo curar la tendinitis de hombro con ejercicios y estiramientos

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